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Ela faz bem para quem tem dificuldade de dormir, pois atua diretamente no ciclo circadiano, que controla diversas funções do corpo ao longo do dia.
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Você talvez já tenha ouvido falar em pessoas que tomam melatonina para dormir. Porém, ela não é um remédio e sim um hormônio produzido pelo próprio organismo. O que as pessoas fazem, nesses casos, é tomar suplementos para compensar a falta de melatonina natural.
O principal motivo para buscar suplementos de melatonina é a melhora na qualidade do sono: ela contribui na luta contra a insônia, além de fazer com que a pessoa durma melhor e por mais tempo.
Com seu efeito regulador sobre o ciclo circadiano, a melatonina também pode ser usada para aliviar a depressão sazonal. Esse transtorno é comum no inverno, especialmente em regiões onde a estação é mais longa, causando tristeza, sono excessivo e outros problemas.
INGREDIENTES:
L-Triptofano, Vitamina B3, Vitamina B6, Vitamina B12, Bisglicinato de Magnésio, Melatonina
SUGESTÃO DE USO:
1 ou 2 cápsulas 3 vezes ao dia.
| Peso | 0,07 kg |
|---|---|
| Dimensões | 6 × 6 × 11 cm |
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